[hajer]

Existe t il des techniques permettant de revenir dans un etat normal sans réel anxiete , bref.

Ou faut t- il juste attendre que ca passe ...

Donner vos conseils car aprés des moments de grosses emotions : victoire , hyper bonne humeur , il y a un retour qui est un etat de stress et d angoisse , pour compenser ?

[kapsa]

Quand vous savez ce que sont vos valeurs, vos buts, vos actions seront en harmonie avec vous même. Vous ne serez plus soumis à aucune contrainte ou conflits intérieurs avec ce que vous faites. Enfin, vous ramez dans le sens du courant. Parce que vous savez qui vous êtes. Ce que vous voulez. Ce à quoi vous êtes destiné.